5 דברים שמטפל / ת מין מאחלת לך לדעת על ביצוע המעשה

סקס הוא & hellip; מורכב. אי אפשר להרגיש מסונכרן עם בן / בת הזוג שלנו 100% מהמקרים, וזה כולל אינטימיות פיזית. אבל כאשר הדברים מרגישים 'כבויים' באופן עקבי, זה יכול להיות מאוד מתסכל - ואפילו מסובך יותר לדבר עליו.

החדשות הטובות? זה גם נורמלי לחלוטין, אומרת המטפלת במין ויקטוריה לגובסקי, MFT. להלן, היא מתייחסת לכמה מהשאלות הנפוצות ביותר לגבי תפוסות ומדוע לראות איש מקצוע לעזרה נוספת הוא NBD.

1. 'אם זה בסדר איתך, זה בסדר איתי'

בכנות, השאלה הגדולה ביותר שכל המטפלים מקבלים היא, האם זה נורמלי? אומר לגובסקי. 'האם הדחף המיני הנמוך, החשק המיני, הפטיש או המוזר המיני שלי הם בסדר?' התשובה הקצרה היא חיובית, ואתה יכול להיות בטוח שהמטפל שלך שמע אותה בעבר.

'זוגות נכנסים לעיתים קרובות עם יחסי מין שונים, המתמודדים עם בגידה של בן הזוג, או רוצים עזרה בבדיקת הדינמיקה המינית והיחסים' הלא מסורתיים ', היא אומרת. העניין הוא שגם אם זה מרגיש לא נעים (או אפילו מביך), ככל שאתה כנה יותר עם המטפל שלך, כך הם יכולים לעזור טוב יותר.

2. תקשורת היא המפתח

גם אם אינך בטוח שברצונך להיעזר עדיין במטפל, שקיפות עם בן / בת הזוג שלך היא הצעד הראשון, ולעתים קרובות יותר, כל 'בעיות' (או אי מילוי) בחדר השינה מסתכמות בחוסר פשוט של תִקשׁוֹרֶת.

'תקשורת היא החלק החשוב ביותר בבניית מערכת יחסים טובה יותר או חיי מין טובים יותר', אומר לגובסקי. 'אם אתה מרגיש בנוח עם בן / בת הזוג שלך ויכול לבקש מה אתה זקוק לאורגזמה, לדבר על נושאים כשעלו, ולבדוק אחד עם השני, יש הרבה פחות מקום לבעיות.'

3. מטפל יכול לעזור בהנחיית שיחות מסובכות יותר

לפעמים, קל יותר לומר מאשר לדבר על זה. זה יכול להיות ממש מפחיד לטפל במשהו כל כך אינטימי עם ה- S. O. שלך, במיוחד אם אתה חושש לפגוע ברגשותיהם או להרגיש שופט. כולנו חושקים בהתאמה רגשית עם בן זוגנו, אך איננו יכולים לצפות שהם יהיו קוראי מחשבות. לפעמים אנחנו צריכים להשמיע את הצרכים הללו, ושם מטפל מיני באמת שימושי.

'[זה נכון] אם יש בעיה מתמשכת שלא הצלחת לדבר איתה או אם אתה רק רוצה להגביר את האינטימיות והתקשורת', אומר לגובסקי.

4. אבל גם לא צריך להיות שום דבר 'לא בסדר' כדי שהיא תעזור.

זו תפיסה מוטעית נפוצה שאתה יכול להפיק תועלת מטיפול רק אם יש לך בעיה ספציפית, וכך גם לגבי ביקור אצל מטפל מיני, אומר לגובסקי. אתה אפילו לא צריך להיות שותף כדי לקבל ייעוץ איכותי.

5. לעיתים קרובות יש פתרון קל ל'חריץ 'או לחש יבש

לחשים יבשים קורים, אבל הצעד הראשון הוא להכיר בכך שיש כנראה משהו עמוק יותר במשחק. 'תחשוב מה זה אומר,' אומר לגובסקי. 'האם אתה משווה את חיי המין שלך לסטנדרט לא מציאותי כלשהו?'

החדשות הטובות הן כי להתגבר על הגיבנת (כביכול) יכול להיות ממש כיף. 'אם אתה רוצה לערבב דברים, לפעמים אתגרים לקיים יחסי מין כל יום או לא לקיים יחסי מין (אבל לקיים מגע פיזי אינטימי מבלי לקיים יחסי מין) יכולים לעזור לזוג להתגבר על כישוף יבש קטן', מציע לגובסקי. 'כמו כן, מדברים על פנטזיות, גלישה ב (מכובד וידידותי לנשים) חנות צעצועי מין (באופן אישי או מקוון) או שיתוף חומרים שאתה מוצא סקסי עם בן / בת הזוג שלך יכול לעזור לזוגות לנסות משהו חדש. '

השורה התחתונה: לפעמים סקס טוב יותר - ובתורו, מערכת יחסים טובה יותר - פשוט כמו לדבר על הדברים ולערבב אותם, ורוב הסיכויים שבן הזוג שלך בהחלט נמצא על הסיפון.